第八十七章:ベジタリアン の食事

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ベジタリアンの食事

 

ベジタリアンの食事は

今回は今まで多くの相談をいただいた「ベジタリアンになりたいけれど、どのようなものを食べてよいのか難しいです」というご相談に回答してみたいと思います。

ベジタリアンやヴィーガンんの人たちが、生野菜を食べると思っているとしたら、それは違います。ほとんどのベジタリアンの人は生野菜を肉魚貝類食の人よりも食べません。

下記のサイトで販売している即席フーズを食べてみるのはいかがでしょうか。チーズも卵も使っていないので安心して召し上がれるのではないでしょうか。(まれに卵を使っているものもありますので、材料表を見てください)
https://www.karuna.co.jp/

http://www.rakuten.co.jp/greens-gc/

自分で作る場合には、下記を参考にすればよいと思います。
https://cookpad.com/search/%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%B3

https://cookpad.com/search/%E3%83%99%E3%82%B8%E3%82%BF%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%B3%20

大豆ミートとは、という人には下記ダイエットサイトも必読です。
http://daizumito.com/html/about/index.html

http://ourage.jp/column/healthy_gohan/5065

慣れてくれば大豆ミートの素は安く販売しているところもありますので、そのようなお店を探して、ハムもどきやステーキもどきなどを作ってみるとよいでしょう。

しかし、面倒だと考えるなら、どうしても肉を食べたいときだけ、上記などで紹介している即席フーズ(魚もどきや肉もどき)をたのべばよいかもしれません。
ベジタリアンになろうとして、生野菜を食べるのは大きな間違いであり、大変なことでしょう。

一つ例を挙げれば、カレーが好きな人は、動物性のものが含まれていないカレー粉を使って、材料に動物性のものを使わなければよいだけです。
また、その中に肉もどきを入れて食するのもよいかと思います。

動物性のものを使用しなければ、動物性(肉魚介類)のものを食べる人と変わらず美味しい食事ができるので、よければ実践してみてはいかがでしょう。

追記
無精卵なのに卵をなぜ食べてはいけないのかは、下記の動画を見ればわかるように、その卵を作る過程で鶏は一定の場所に卵を産み落とさなければならないため、体があまり動かせないように狭いケージの中で一生を過ごすという過酷な自由のない運命を考えて頂ければいかがでしょう。(放牧されている鶏の卵は全体の数%もなく、ほとんどがケージです)

(注意:代筆者より。私たち代筆者は、神の化身が話される内容により、動画をYouTubeより共有しています。下記に準拠してください。)
年齢制限があります(コミュニティ ガイドラインに基づく設定)

(広告が表示されても無関係なので、広告をクリックされないようお願いします)

そして卵が産めなくなった鶏は、ラーメンなどのスープの出しにされて終わりを向かえるのです。生涯太陽を見る事も、子供を育てることも、土の上を歩くこともなく。

オスの運命は第十一章

 

私は同じ話、同じことを何百回も言います。

神の化身より

(神の化身の代筆者です。代筆者とは神の化身の言葉を皆様に解るように変換して書くものです。誤字脱字があれば、是非、相談フォームよりご連絡お願い申し上げます)

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